پرتال دانشگاهی ثمین ✅آ موزش های کاربردی ✅
 



ایجاد یک خط مشی کوکی وب سایت یک گام اساسی در حصول اطمینان از رعایت قوانین حفظ حریم خصوصی و حفظ شفافیت با بازدیدکنندگان وب سایت شما است. یک خط‌مشی کوکی کاربران را در مورد استفاده از کوکی‌ها در وب‌سایت شما آگاه می‌کند و نحوه جمع‌آوری، ذخیره و استفاده از داده‌های شخصی آنها را توضیح می‌دهد. در اینجا مراحل و نکاتی وجود دارد که به شما کمک می کند تا یک خط مشی کوکی موثر برای وب سایت خود ایجاد کنید:

مرحله 1: درک هدف کوکی ها قبل از ایجاد خط مشی کوکی، مهم است که هدف کوکی ها و نحوه استفاده از آنها در وب سایت خود را بدانید. کوکی ها فایل های متنی کوچکی هستند که هنگام بازدید از یک وب سایت روی دستگاه کاربر قرار می گیرند. آنها عملکردهای مختلفی مانند به خاطر سپردن ترجیحات کاربر، تجزیه و تحلیل ترافیک وب سایت و ارائه محتوای شخصی سازی شده را ارائه می کنند.

افزایش بازدید سایت-ترافیک سایت

مرحله 2: با قوانین حفظ حریم خصوصی آشنا شوید بسیار مهم است که با قوانین حریم خصوصی قابل اعمال در حوزه قضایی خود آشنا شوید. برخی از قوانین رایج حفظ حریم خصوصی عبارتند از: مقررات عمومی حفاظت از داده ها (GDPR) در اتحادیه اروپا، قانون حفظ حریم خصوصی مصرف کنندگان کالیفرنیا (CCPA) در ایالات متحده، و قانون حفاظت از اطلاعات شخصی و اسناد الکترونیکی (PIPEDA) در کانادا. درک این قوانین به شما کمک می کند تا یک خط مشی کوکی سازگار ایجاد کنید.

مرحله 3: انواع کوکی های مورد استفاده را شناسایی کنید انواع مختلف کوکی های مورد استفاده در وب سایت خود را شناسایی کنید. به طور کلی چهار نوع اصلی کوکی وجود دارد:

  1. کوکی‌های کاملاً ضروری: این کوکی‌ها برای عملکرد وب‌سایت شما ضروری هستند و کاربران نمی‌توانند آن‌ها را غیرفعال کنند.
  2. کوکی‌های عملکرد: این کوکی‌ها اطلاعاتی را در مورد نحوه تعامل کاربران با وب‌سایت شما جمع‌آوری می‌کنند، مثلاً از کدام صفحات بیشتر بازدید می‌کنند.
  3. کوکی‌های عملکردی: این کوکی‌ها تنظیمات و تنظیمات برگزیده کاربر را به خاطر می‌آورند تا تجربه مرور شخصی‌تری را ارائه دهند.
  4. کوکی‌های هدف‌گذاری یا تبلیغاتی: این کوکی‌ها رفتار کاربر را در سراسر وب‌سایت‌ها برای ارائه تبلیغات هدفمند دنبال می‌کنند.

مرحله ۴: تعیین مدت کوکی مدت زمانی که کوکی‌ها در دستگاه کاربر ذخیره می‌شوند را تعیین کنید. برخی از کوکی ها ممکن است زمانی که کاربر مرورگر خود را ببندد (کوکی های جلسه) منقضی شوند، در حالی که برخی دیگر ممکن است طول عمر بیشتری داشته باشند (کوکی های دائمی). مدت زمان را در خط مشی کوکی خود مشخص کنید.

مرحله 5: طرح کلی داده های جمع آوری شده به طور واضح انواع داده های شخصی جمع آوری شده از طریق کوکی ها را مشخص کنید. این ممکن است شامل اطلاعاتی مانند آدرس‌های IP، شناسه‌های دستگاه، تاریخچه مرور، و تنظیمات برگزیده باشد. نحوه جمع آوری، استفاده و ذخیره این داده ها را توضیح دهید.

مرحله 6: ارائه گزینه های انصراف به کاربران امکان انصراف از کوکی های غیر ضروری را ارائه دهید. دستورالعمل‌های واضحی در مورد اینکه چگونه کاربران می‌توانند تنظیمات برگزیده کوکی خود را از طریق تنظیمات مرورگر یا ابزارهای دیگر مدیریت کنند، ارائه دهید. به خاطر داشته باشید که به انتخاب های کاربران احترام بگذارید و به ترجیحات آنها احترام بگذارید.

مرحله ۷: کوکی‌های شخص ثالث را توضیح دهید اگر وب‌سایت شما از کوکی‌های شخص ثالث، مانند کوکی‌های ارائه‌دهندگان تجزیه و تحلیل یا تبلیغ‌کنندگان استفاده می‌کند، این اطلاعات را در خط‌مشی خود افشا کنید. توضیح دهید که چگونه این اشخاص ثالث ممکن است داده ها را از طریق کوکی ها جمع آوری و استفاده کنند.

مرحله 8: شامل پیوندهایی به خط‌مشی‌های شخص ثالث شامل پیوندهایی به خط‌مشی‌های رازداری یا خط‌مشی‌های کوکی هر شخص ثالثی باشد که در جمع‌آوری داده‌ها از طریق کوکی‌های وب‌سایت شما نقش دارد. این شفافیت را تضمین می کند و اطلاعات بیشتری را در مورد شیوه های پردازش داده در اختیار کاربران قرار می دهد.

مرحله 9: از زبان واضح و قابل فهم استفاده کنید خط مشی کوکی خود را با استفاده از زبانی واضح و قابل فهم بنویسید. از اصطلاحات فنی که ممکن است کاربران را سردرگم کند اجتناب کنید. از زبان ساده برای توضیح هدف هر نوع کوکی و تأثیر آن بر حریم خصوصی کاربر استفاده کنید.

مرحله 10: خط مشی کوکی خود را در دسترس قرار دهید مطمئن شوید که خط مشی کوکی شما به راحتی در وب سایت شما قابل دسترسی است. در نظر بگیرید که یک پیوند به خط مشی را در پاورقی یا هدر هر صفحه قرار دهید. اطمینان حاصل کنید که پیوند برجسته است و به وضوح به عنوان “خط مشی کوکی” برچسب گذاری شده است.

مرحله ۱۱: مرتباً مرور و به‌روزرسانی کنید به‌طور منظم خط‌مشی کوکی‌های خود را بررسی و به‌روزرسانی کنید تا مطمئن شوید که با هرگونه تغییر در استفاده از کوکی‌ها یا قوانین حفظ حریم خصوصی در وب‌سایتتان، دقیق و به‌روز باقی می‌ماند. تغییرات در مقررات را زیر نظر بگیرید و خط مشی خود را مطابق با آن تطبیق دهید.

27 نکته برای ایجاد خط مشی کوکی وب سایت:

  1. هدف سیاست کوکی خود را به وضوح بیان کنید.
  2. تاریخ آخرین بازبینی را برای نشان دادن آخرین زمان به‌روزرسانی خط‌مشی لحاظ کنید.
  3. اطلاعات تماس را برای کاربران فراهم کنید تا با نگرانی‌های مربوط به حریم خصوصی ارتباط برقرار کنند.
  4. استفاده از یک رویکرد لایه ای را برای ارائه کلید i در نظر بگیریداطلاعات اولیه و ارائه جزئیات بیشتر در صورت تقاضا.
  5. عواقب غیرفعال کردن انواع خاصی از کوکی ها را توضیح دهید.
  6. برای اطلاع کاربران در مورد استفاده از کوکی ها و کسب رضایت آنها، یک بنر رضایت کوکی یا پنجره بازشو قرار دهید.
  7. مطمئن شوید که خط مشی کوکی شما با دستگاه ها و اندازه های مختلف صفحه سازگار است.
  8. از سرفصل‌ها، زیرعنوان‌ها و نقاط گلوله استفاده کنید تا خوانش و پیمایش خط مشی آسان‌تر شود.
  9. استفاده از تصاویری مانند نمادها یا اینفوگرافیک ها را برای افزایش درک در نظر بگیرید.
  10. اگر وب سایت شما مخاطبان بین المللی را هدف قرار می دهد، خط مشی کوکی خود را به چندین زبان ترجمه کنید.
  11. نمونه‌هایی از کوکی‌های خاص مورد استفاده در وب‌سایت خود و اهداف آنها را ارائه دهید.
  12. هر ابزار یا افزونه مدیریت کوکی را که برای اهداف انطباق استفاده می کنید ذکر کنید.
  13. توضیح دهید که کاربران چگونه می‌توانند رضایت خود را برای کوکی‌ها در هر زمانی پس بگیرند.
  14. اطلاعات مربوط به تنظیمات کوکی را برای مرورگرهای رایج (مانند کروم، فایرفاکس، سافاری) اضافه کنید.
  15. افش دهید که آیا داده‌های کوکی را با اشخاص ثالث به اشتراک می‌گذارید و برای چه اهدافی.
  16. نمای کلی از مبنای قانونی برای پردازش داده‌های شخصی از طریق کوکی‌ها (به عنوان مثال، رضایت، منافع قانونی) ارائه کنید.
  17. در صورت وجود، هرگونه محدودیت سنی برای استفاده از وب‌سایت خود و جمع‌آوری داده‌ها از طریق کوکی‌ها را ذکر کنید.
  18. بیان کنید که آیا از کوکی ها برای ردیابی بین دستگاهی یا اهداف پروفایل استفاده می کنید.
  19. قبل از نیاز به رضایت مجدد، مدت زمان اعتبار رضایت کاربر برای کوکی ها را مشخص کنید.
  20. توضیح دهید که کاربران چگونه می‌توانند کوکی‌ها را از دستگاه‌های خود حذف کنند و پیامدهای انجام این کار چیست.
  21. بیانیه ای در مورد استفاده از کوکی ها برای مقاصد امنیتی، مانند جلوگیری از فعالیت های کلاهبرداری وارد کنید.
  22. هرگونه مقررات یا استانداردهای خاص صنعت را که در وب سایت شما اعمال می شود (به عنوان مثال، مراقبت های بهداشتی، مالی) ذکر کنید.
  23. پیوندی به شرایط خدمات یا شرایط و ضوابط وب سایت خود ارائه دهید.
  24. استفاده از پلتفرم مدیریت رضایت کوکی را برای ساده‌سازی تلاش‌های انطباق در نظر بگیرید.
  25. خط مشی کوکی خود را در مرورگرها و دستگاه های مختلف آزمایش کنید تا مطمئن شوید که به درستی نمایش داده می شود.
  26. برای اطمینان از انطباق، استفاده از کوکی وب‌سایت خود را به طور مرتب نظارت و بازرسی کنید.
  27. اگر نگرانی خاصی در مورد خط مشی کوکی خود یا مطابقت آن با قوانین حفظ حریم خصوصی دارید، به دنبال مشاوره حقوقی باشید.

 

موضوعات: بدون موضوع  لینک ثابت
[سه شنبه 1403-03-29] [ 03:32:00 ب.ظ ]




 

مرحله 1: امتیاز اعتباری خود را بررسی کنید

قبل از درخواست برای کارت اعتباری، مهم است که امتیاز اعتباری خود را بررسی کنید تا ببینید آیا واجد شرایط آن هستید یا خیر. امتیاز اعتباری شما یک عدد سه رقمی است که وام دهندگان از آن برای تعیین میزان احتمال بازپرداخت به موقع بدهی های خود استفاده می کنند. می توانید امتیاز اعتباری خود را به صورت رایگان در وب سایت هایی مانند Credit Karma، Credit Sesame یا از طریق وب سایت یکی از سه دفتر اصلی گزارش اعتبار (Equifax، Experian، یا TransUnion) بررسی کنید.

اگر امتیاز اعتباری شما پایین است (معمولاً زیر 600)، ممکن است کار سخت تری برای دریافت کارت اعتباری داشته باشید. با این حال، برخی از کارت های اعتباری برای افرادی که اعتبار بدی دارند وجود دارد. این کارت‌ها ممکن است نرخ بهره و کارمزد بالاتری داشته باشند، اما اگر می‌خواهید اعتبار خود را بسازید یا بازسازی کنید، می‌توانند گزینه خوبی باشند.

مرحله 2: تحقیق و مقایسه کارت های اعتباری

هنگامی که امتیاز اعتبار خود را دانستید، می توانید شروع به تحقیق و مقایسه کارت های اعتباری مختلف کنید. انواع مختلفی از کارت های اعتباری موجود است، از جمله کارت های برگشت نقدی، کارت های مسافرتی و کارت های پاداش. هنگام انتخاب کارت اعتباری باید عادات خرج کردن و اهداف مالی خود را در نظر بگیرید.

برخی از مواردی که هنگام مقایسه کارت های اعتباری باید به آنها توجه کنید عبارتند از:

  • نرخ بهره: این درصدی از موجودی شما است که هر ماه به عنوان بهره پرداخت می کنید. به دنبال نرخ بهره پایین باشید، به خصوص اگر قصد دارید تعادل داشته باشید.
  • کارمزد سالانه: این مبلغی است که هر سال برای استفاده از کارت اعتباری پرداخت می‌کنید. برخی از کارت ها کارمزد سالانه ندارند، در حالی که برخی دیگر 50 دلار یا بیشتر دریافت می کنند.
  • پاداش ثبت نام: برخی از کارت های اعتباری پاداش ثبت نام را ارائه می دهند، مانند مقدار معینی پول نقد یا امتیاز، زمانی که مبلغ مشخصی را در بازه زمانی مشخصی خرج می کنید.
  • جوایز: اگر به‌دنبال کارت پاداش هستید، نوع پاداش‌هایی را که می‌خواهید (بازگشت نقدی، امتیاز سفر و غیره) و چقدر باید برای کسب آنها هزینه کنید، در نظر بگیرید.
  • کارمزدها: علاوه بر کارمزد سالانه، برخی از کارت‌های اعتباری برای مواردی مانند تأخیر در پرداخت‌ها، تراکنش‌های خارجی یا نقل و انتقال موجودی کارمزد دریافت می‌کنند.

مرحله 3: الزامات واجد شرایط بودن را برآورده کنید

برای واجد شرایط بودن برای کارت اعتباری، معمولاً باید شرایط خاصی را رعایت کنید. اینها ممکن است شامل موارد زیر باشد:

  • داشتن حداقل 18 سال (در برخی موارد 21 سال)
  • داشتن درآمد ثابت
  • شهروند یا مقیم دائم ایالات متحده بودن
  • عدم ورشکستگی یا علامت منفی اخیر در گزارش اعتباری خود

برخی از کارت های اعتباری ممکن است شرایط اضافی مانند حداقل سطح درآمد یا عنوان شغلی خاص داشته باشند. قبل از درخواست حتما شرایط و ضوابط را به دقت مطالعه کنید.

مرحله 4: برای کارت اعتباری درخواست دهید

هنگامی که کارت اعتباری مورد علاقه خود را پیدا کردید و شرایط واجد شرایط بودن را برآورده کردید، می توانید به صورت آنلاین یا تلفنی درخواست دهید. شما باید برخی از اطلاعات شخصی مانند نام، آدرس و شماره تامین اجتماعی خود را ارائه دهید.

فرآیند درخواست معمولاً فقط چند دقیقه طول می کشد و در عرض چند روز تصمیم را دریافت خواهید کرد. در صورت تایید، کارت اعتباری خود را ظرف یک یا دو هفته از طریق پست دریافت خواهید کرد.

مرحله 5: از کارت اعتباری به طور مسئولانه استفاده کنید

در نهایت، مهم است که از کارت اعتباری خود به طور مسئولانه استفاده کنید. این به معنای پرداخت به موقع، پایین نگه داشتن موجودی و اجتناب از هزینه های بیش از حد است.

اگر پرداختی را از دست بدهید یا از حد مجاز خود فراتر بروید، ممکن است هزینه یا جریمه دیرکرد از شما دریافت شود. علاوه بر این، موجودی بالا و پرداخت های از دست رفته می تواند بر امتیاز اعتباری شما تأثیر منفی بگذارد.

برای جلوگیری از این مشکلات، پرداخت های خودکار را تنظیم کنید و سعی کنید موجودی خود را کمتر از 30 درصد از حد اعتبار خود نگه دارید. همچنین باید از درخواست تعداد زیادی کارت اعتباری به طور همزمان خودداری کنید، زیرا این می تواند بر امتیاز اعتباری شما نیز تأثیر منفی بگذارد.

منابع و مراجع دارای اعتبار بالا:

  1. «راهنمای کارت اعتباری» نوشته بورلی هارزوگ
  2. “کارت های اعتباری برای آدمک ها” اثر لیز وستون
  3. “راهنمای کامل کارت های اعتباری” نوشته گری دتوایلر

این کتاب ها اطلاعات جامعی در مورد کارت های اعتباری از جمله نحوه انتخاب کارت مناسب، نحوه استفاده مسئولانه از آن و نحوه جلوگیری از مشکلات رایج ارائه می دهند. آنها توسط متخصصان این حوزه نوشته شده اند و به طور مرتب به روز می شوند تا تغییرات در صنعت کارت اعتباری را منعکس کنند.

موضوعات: بدون موضوع  لینک ثابت
 [ 01:18:00 ق.ظ ]




مرحله 1: اصول اولیه را بدانید قبل از شروع یادگیری ASL، ضروری است که با اصول زبان اشاره آشنا شوید. بدانید که ASL یک زبان متمایز با دستور زبان و نحو خاص خود است. از شکل های دست، حالات چهره، حرکات بدن و ارجاعات فضایی برای انتقال معنا استفاده می کند.

مرحله 2: با واژگان شروع کنید سفر ASL خود را با یادگیری لغات پایه واژگان آغاز کنید. با کلمات رایج مانند احوالپرسی، رنگ ها، اعداد، اعضای خانواده و عبارات ساده شروع کنید. ایجاد یک پایه محکم از واژگان به شما این امکان را می دهد که شروع به تشکیل جملات اساسی در ASL کنید.

مرحله 3: گرامر و ساختار جملات را مطالعه کنید هنگامی که واژگان پایه را به خوبی درک کردید، بر یادگیری دستور زبان ASL و ساختار جمله تمرکز کنید. برخلاف انگلیسی، ASL از ساختار گرامری متفاوتی پیروی می کند. درک نحوه تشکیل جملات در ASL به شما کمک می کند تا ارتباط موثرتری داشته باشید.

مرحله 4: امضا کردن را تمرین کنید هنگام یادگیری هر زبان جدید، از جمله ASL، تمرین بسیار مهم است. فرصت‌هایی برای تمرین امضا کردن با دیگرانی که به زبان ASL مسلط هستند یا به انجمن‌های آنلاین بپیوندید تا بتوانید با امضاکنندگان بومی تعامل داشته باشید. تمرین منظم مهارت های امضای شما را بهبود می بخشد و به شما کمک می کند اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید.

مرحله 5: خود را در فرهنگ ناشنوایان غرق کنید برای درک و درک واقعی ASL، مهم است که خود را در فرهنگ ناشنوایان غرق کنید. در رویدادهای محلی ناشنوایان، کارگاه‌ها یا گردهمایی‌های اجتماعی شرکت کنید تا بتوانید با اعضای جامعه ناشنوایان تعامل داشته باشید. این بینش های ارزشمندی را در مورد جنبه های فرهنگی غنی ASL ارائه می دهد.

مرحله 6: به دنبال آموزش حرفه ای باشید در حالی که خودآموزی می تواند مفید باشد، جستجوی آموزش حرفه ای برای یادگیری ASL بسیار توصیه می شود. در کلاس های ASL در یک کالج محلی، دانشگاه یا مرکز زبان ثبت نام کنید. داشتن یک مربی واجد شرایط به شما اطمینان می دهد که راهنمایی و بازخورد مناسب در مورد مهارت های امضای خود دریافت می کنید.

نکاتی برای یادگیری زبان اشاره آمریکایی:

  1. یک دوست برای مطالعه ASL پیدا کنید: همکاری با فردی که ASL را نیز یاد می‌گیرد می‌تواند تجربه یادگیری شما را افزایش دهد. امضا کردن را با هم تمرین کنید و از پیشرفت یکدیگر حمایت کنید.
  2. استفاده از منابع آنلاین: از منابع متعدد آنلاین موجود برای یادگیری ASL بهره ببرید. وب‌سایت‌ها، ویدیوها، آموزش‌ها، و برنامه‌های تلفن همراه می‌توانند مکمل مطالعات شما باشند و فرصت‌های تمرین بیشتری را فراهم کنند.
  3. تماشای ویدیوهای ASL: تماشای ویدیوهای امضاکنندگان مسلط می‌تواند به بهبود مهارت‌های دریافت شما کمک کند و شما را در معرض سبک‌ها و عبارات مختلف امضا قرار دهد.
  4. به گروه‌های ASL Meetup بپیوندید: به گروه‌های ASL Meetup محلی یا انجمن‌های آنلاین بپیوندید که در آنجا می‌توانید با سایر یادگیرندگان و امضاکنندگان بومی ملاقات کنید. این گروه ها اغلب جلسات تمرین یا رویدادهای اجتماعی را با محوریت ASL سازماندهی می کنند.
  5. حضور در رویدادهای ناشنوایان: در رویدادهای ناشنوایان، مانند اجراهای تئاتر ناشنوایان، اسلم های شعر ناشنوایان، یا رویدادهای ورزشی ناشنوایان شرکت کنید. این رویدادها فرصتی برای مشاهده ASL در عمل و ارتباط با جامعه ناشنوایان فراهم می کند.
  6. عبارات صورت را تمرین کنید: حالات چهره بخشی جدایی ناپذیر از ASL هستند زیرا اطلاعات گرامری و احساسات را منتقل می کنند. بیان احساسات مختلف با استفاده از حالات چهره برای تقویت مهارت امضا کردن خود را تمرین کنید.
  7. از رسانه‌های زیرنویس استفاده کنید: تماشای فیلم‌ها یا برنامه‌های تلویزیونی زیرنویس می‌تواند به شما کمک کند علائم را با کلمات و عبارات انگلیسی متناظر آنها مرتبط کنید.
  8. یادگیری املای انگشتی: املای انگشتی فرآیند املای کلمات با استفاده از حروف جداگانه در ASL است. تسلط بر املای انگشت شما را قادر می‌سازد تا کلماتی را که علائم خاصی ندارند ارتباط برقرار کنید.
  9. استفاده از فلش کارت: فلش کارت هایی با علائم ASL ایجاد کنید و آنها را به طور منظم تمرین کنید. فلش کارت ها ابزار مفیدی برای حفظ واژگان و تقویت یادگیری شما هستند.
  10. به گروه‌های رسانه‌های اجتماعی ASL بپیوندید: در گروه‌های رسانه‌های اجتماعی مرتبط با ASL شرکت کنید، جایی که می‌توانید پیشرفت خود را به اشتراک بگذارید، سؤال بپرسید و از دیگران بیاموزید.
  11. مهارت‌های دریافتی را تمرین کنید: با تماشای ویدیوهای ASL یا مکالمه با امضاکنندگان مسلط، مهارت‌های دریافتی خود را بهبود بخشید. بر درک امضای آنها بدون تکیه بر تفسیر صدا تمرکز کنید.
  12. در برنامه‌های غوطه‌وری ASL شرکت کنید: شرکت در برنامه‌های غوطه‌وری ASL را در نظر بگیرید که در آن می‌توانید مدت طولانی را در محیطی با زبان ASL غوطه‌ور کنید. اینتجربه فشرده می تواند به میزان قابل توجهی یادگیری شما را تسریع کند.
  13. از دستگاه‌های یادگاری استفاده کنید: دستگاه‌های یادگاری می‌توانند به شما کمک کنند نشانه‌ها را با مرتبط کردن نشانه‌های بصری یا به یاد ماندنی به خاطر بسپارید. یادداشت های شخصی سازی شده را برای کمک به حفظ کردن ایجاد کنید.
  14. صبور و پایدار باشید: یادگیری هر زبانی زمان می برد، پس با خود صبور باشید و پایدار بمانید. تلاش و تمرین مداوم باعث پیشرفت در طول زمان می شود.
  15. به دیگران آموزش دهید: آموزش ASL به دیگران می تواند یادگیری شما را تقویت کند و به شما کمک کند دانش خود را در مورد علائم و دستور زبان تقویت کنید.
  16. مکالمات را تمرین کنید: برای بهبود تسلط و مهارت‌های مکالمه خود، با سایر زبان‌آموزان ASL یا امضاکنندگان مسلط وارد مکالمه شوید.
  17. به دنبال بازخورد باشید: از امضاکنندگان یا مربیان مسلط بازخورد بخواهید تا زمینه های بهبود را شناسایی کرده و تکنیک امضای خود را اصلاح کنید.
  18. از فرهنگ لغات ASL استفاده کنید: برای گسترش دایره لغات خود و یادگیری علائم جدید به فرهنگ لغت ASL یا منابع آنلاین مراجعه کنید.
  19. از روزهای خاموش استفاده کنید: خود را به چالش بکشید تا “روزهای خاموش” داشته باشید که در آن فقط از طریق ASL ارتباط برقرار می کنید، حتی اگر فقط با خودتان یا از طریق یادداشت های مکتوب باشد.
  20. انگیزه بمانید: اهدافی را تعیین کنید، پیشرفت خود را پیگیری کنید و در طول سفر یادگیری ASL خود با انگیزه بمانید. برای حفظ اشتیاق، نقاط عطف در مسیر را جشن بگیرید.

با پیروی از این مراحل و نکات، می توانید سفری کامل را برای یادگیری زبان اشاره آمریکایی و تقویت ارتباط معنادار با جامعه ناشنوایان آغاز کنید.

منابع : 

  1. انجمن ملی ناشنوایان (NAD): NAD یک سازمان غیرانتفاعی است که از حقوق و منافع افراد ناشنوا در ایالات متحده دفاع می کند. وب سایت آنها منابع ارزشمندی در مورد ASL، فرهنگ ناشنوایان و فرصت های آموزشی ارائه می دهد.
  2. دانشگاه گالودت: دانشگاه گالودت به عنوان تنها دانشگاه هنرهای لیبرال برای دانشجویان ناشنوا و کم شنوا، مرجع پیشرو در آموزش و تحقیقات ASL است. وب سایت آنها اطلاعات جامعی در مورد دوره ها، برنامه ها و منابع ASL ارائه می دهد.
  3. انجمن معلمان زبان اشاره آمریکا (ASLTA): ASLTA یک انجمن حرفه ای است که به ارتقای تعالی در آموزش و یادگیری ASL اختصاص دارد. وب سایت آنها منابعی را برای یافتن مدرسان معتبر ASL و اطلاعاتی در مورد استانداردهای آموزش ASL ارائه می دهد.

این منابع معتبر اطلاعات و راهنمایی های قابل اعتمادی را برای یادگیری زبان اشاره آمریکایی ارائه می دهند.

موضوعات: بدون موضوع  لینک ثابت
[دوشنبه 1403-03-28] [ 09:16:00 ب.ظ ]




اگر قاب ایرپاد خود را گم کرده اید یا به درستی جا انداخته اید، یا اگر می خواهید ایرپادهای خود را بدون نیاز به قرار دادن آنها در کیف شارژ کنید، چندین روش وجود دارد که می توانید آنها را شارژ کنید.

نکته 1: از پد شارژ بی سیم استفاده کنید

یکی از ساده ترین راه ها برای شارژ ایرپاد بدون قاب، استفاده از پد شارژ بی سیم است. این پدها برای شارژ ایرپادهای شما به صورت بی سیم و بدون نیاز به کیس طراحی شده اند. به سادگی AirPods خود را روی پد قرار دهید، و آنها شروع به شارژ خواهند کرد.

نکته 2: از کابل USB-C و پاور بانک استفاده کنید

اگر به پد شارژ بی سیم دسترسی ندارید، می توانید از کابل USB-C و پاوربانک برای شارژ ایرپادهای خود استفاده کنید. به سادگی کابل USB-C را به AirPods خود وصل کنید و سپس سر دیگر کابل را به پاور بانک وصل کنید. این به شما امکان می دهد AirPods خود را در حال حرکت شارژ کنید.

نکته 3: از کابل لایتنینگ و پاور بانک استفاده کنید

اگر مدل قدیمی تری از ایرپاد دارید که از کانکتور لایتنینگ استفاده می کند، می توانید از کابل لایتنینگ و پاوربانک برای شارژ آن ها استفاده کنید. به سادگی کابل لایتنینگ را به AirPods خود وصل کنید و سپس سر دیگر کابل را به پاور بانک وصل کنید. این به شما امکان می دهد AirPods خود را در حال حرکت شارژ کنید.

نکته 4: از داک شارژ استفاده کنید

اگر اپل واچ دارید، می توانید از یک داک شارژ برای شارژ ایرپادهای خود استفاده کنید. به سادگی AirPods خود را روی داک قرار دهید، و آنها شروع به شارژ خواهند کرد.

نکته 5: از کیس شارژ بی سیم استفاده کنید

اگر کیف ایرپاد دارید، می توانید از آن برای شارژ بی سیم ایرپاد خود استفاده کنید. به سادگی AirPods خود را در جعبه قرار دهید، و آنها شروع به شارژ خواهند کرد.

نکته 6: از کیس شارژ شخص ثالث

استفاده کنید
اگر قاب رسمی ایرپاد ندارید، می‌توانید از کیس شارژ شخص ثالث برای شارژ بی‌سیم ایرپاد خود استفاده کنید. این کیس‌ها به گونه‌ای طراحی شده‌اند که به خوبی با AirPods شما سازگار باشند و شارژ بی‌سیم را فراهم کنند.

نکته 7: از پد شارژ با رابط لایتنینگ استفاده کنید

اگر مدل قدیمی‌تری از ایرپاد دارید که از کانکتور لایتنینگ استفاده می‌کند، می‌توانید از پد شارژ با کانکتور لایتنینگ برای شارژ آن‌ها استفاده کنید. به سادگی AirPods خود را روی پد قرار دهید، و آنها شروع به شارژ خواهند کرد.

نکته 8: از پد شارژ با رابط USB-C استفاده کنید

اگر مدل جدیدتری از AirPods دارید که از کانکتور USB-C استفاده می کند، می توانید از یک پد شارژ با کانکتور USB-C برای شارژ آنها استفاده کنید. به سادگی AirPods خود را روی پد قرار دهید، و آنها شروع به شارژ خواهند کرد.

نکته 9: از یک پاور بانک قابل حمل استفاده کنید

اگر در حال حرکت هستید و نیاز دارید AirPods خود را سریع شارژ کنید، می توانید از یک پاوربانک قابل حمل برای شارژ آنها استفاده کنید. به سادگی پاوربانک را با استفاده از کابل USB-C یا کابل لایتنینگ به ایرپادهای خود وصل کنید و آنها شروع به شارژ خواهند کرد.

نکته 10: از شارژر خودرو استفاده کنید

اگر در حال رانندگی هستید و نیاز به شارژ ایرپادهای خود دارید، می توانید از شارژر خودرو برای شارژ آنها استفاده کنید. به سادگی شارژر خودرو را با استفاده از کابل USB-C یا کابل لایتنینگ به AirPods خود وصل کنید و آنها شروع به شارژ خواهند کرد.

نکته 11: از پد شارژ بی سیم با کابل بلند استفاده کنید

اگر یک پد شارژ بی سیم با کابل بلند دارید، می توانید از آن برای شارژ ایرپادهای خود بدون نیاز به قرار دادن مستقیم روی پد استفاده کنید. به سادگی کابل را روی پد قرار دهید و AirPods شما شروع به شارژ می کند.

نکته 12: از جعبه شارژ با کابل بلند استفاده کنید

اگر کیس شارژی با کابل بلند دارید، می‌توانید از آن برای شارژ ایرپادهای خود بدون نیاز به قرار دادن مستقیم آنها در کیس استفاده کنید. به سادگی کابل را به AirPods خود وصل کنید و آنها شروع به شارژ خواهند کرد.

نکته 13: از پاور بانک با کابل بلند استفاده کنید

اگر پاوربانک با کابل بلند دارید، می توانید از آن برای شارژ ایرپادهای خود بدون نیاز به اتصال مستقیم آنها به پاور بانک استفاده کنید. به سادگی کابل را به AirPods خود وصل کنید و آنها شروع به شارژ خواهند کرد.

نکته 14: از پد شارژ با قابلیت شارژ چند دستگاه استفاده کنید

اگر چندین دستگاه دارید که باید شارژ شوند، می‌توانید از یک پد شارژ با قابلیت شارژ چند دستگاه استفاده کنید تا همه آن‌ها را به طور همزمان شارژ کنید. به سادگی AirPods خود را روی پد قرار دهید، و آنها به همراه هر دستگاه دیگری که متصل کرده اید شروع به شارژ می کنند.

نکته 15: از کیس شارژ با قابلیت شارژ چند دستگاه استفاده کنید

اگر چندین دستگاه دارید که باید شارژ شوند، می‌توانید از یک کیس شارژ با قابلیت شارژ چند دستگاه استفاده کنید تا همه آن‌ها را به طور همزمان شارژ کنید. به سادگی AirPods خود را در جعبه قرار دهید، و آنها به همراه هر دستگاه دیگری که متصل کرده اید شروع به شارژ می کنند.

نکته 16: از یک پاور بانک با قابلیت شارژ چند دستگاه استفاده کنید

اگر مولتی داریددستگاه‌هایی که نیاز به شارژ دارند، می‌توانید از یک پاوربانک با قابلیت شارژ چند دستگاه استفاده کنید تا همه آنها را به یکباره شارژ کنید. به سادگی AirPods خود را با استفاده از کابل USB-C یا کابل لایتنینگ به پاوربانک وصل کنید و آنها به همراه هر دستگاه دیگری که متصل کرده اید شروع به شارژ شدن خواهند کرد.

نکته 17: از پد شارژ بی سیم با قابلیت شارژ سریع استفاده کنید

اگر نیاز دارید ایرپادهای خود را سریع شارژ کنید، می توانید از پد شارژ بی سیم با قابلیت شارژ سریع برای شارژ سریع آنها استفاده کنید. به سادگی AirPods خود را روی پد قرار دهید، و آنها با سرعت بیشتری شروع به شارژ خواهند کرد.

نکته 18: از کیس شارژ با قابلیت شارژ سریع استفاده کنید

اگر نیاز دارید ایرپادهای خود را سریع شارژ کنید، می توانید از یک کیس شارژ با قابلیت شارژ سریع برای شارژ سریع آنها استفاده کنید. به سادگی AirPods خود را در کیس قرار دهید، و آنها با سرعت بیشتری شروع به شارژ خواهند کرد.

نکته 19: از یک پاور بانک با قابلیت شارژ سریع استفاده کنید

اگر نیاز به شارژ سریع ایرپادهای خود دارید، می توانید از یک پاوربانک با قابلیت شارژ سریع برای شارژ سریع آنها استفاده کنید. به سادگی AirPods خود را با استفاده از کابل USB-C یا کابل لایتنینگ به پاوربانک وصل کنید و آنها با سرعت بیشتری شروع به شارژ خواهند کرد.

نکته 20: از پد شارژ بی سیم با قابلیت شارژ از راه دور

اگر نیاز دارید ایرپادهای خود را از راه دور شارژ کنید، می‌توانید از یک پد شارژ بی‌سیم با قابلیت شارژ از راه دور برای شارژ آن‌ها از سراسر اتاق استفاده کنید. به سادگی AirPods خود را روی پد قرار دهید، و آنها از فاصله دور شروع به شارژ خواهند کرد.

نکته 21: از کیس شارژ با قابلیت شارژ از راه دور استفاده کنید

اگر نیاز دارید ایرپادهای خود را از راه دور شارژ کنید، می‌توانید از یک کیس شارژ با قابلیت شارژ مسافت طولانی برای شارژ آن‌ها از سراسر اتاق استفاده کنید. به سادگی AirPods خود را در کیس قرار دهید، و آنها از فاصله دور شروع به شارژ خواهند کرد.

نکته 22: از پاور بانک با قابلیت شارژ از راه دور استفاده کنید

اگر نیاز دارید ایرپادهای خود را از راه دور شارژ کنید، می توانید از یک پاوربانک با قابلیت شارژ مسافت طولانی برای شارژ آنها از سراسر اتاق استفاده کنید. به سادگی AirPods خود را با استفاده از کابل USB-C یا کابل لایتنینگ به پاوربانک وصل کنید و از فاصله دور شروع به شارژ شدن خواهند کرد.


در پایان، راه‌های زیادی برای شارژ کردن ایرپاد بدون قاب وجود دارد، از جمله استفاده از پد شارژ بی‌سیم، کابل USB-C و پاوربانک، کابل لایتنینگ و پاوربانک، داک شارژ، پد شارژ با لایتنینگ. کانکتور، یک پد شارژ با کانکتور USB-C، یک پاوربانک قابل حمل، یک شارژر ماشین و یک پد شارژ بی سیم با یک کابل بلند. علاوه بر این، می‌توانید از کیس شارژ با کابل بلند، پاوربانک با کابل بلند، کیف شارژ با قابلیت شارژ چند دستگاه، پاوربانک با قابلیت شارژ چند دستگاه، پد شارژ بی‌سیم با قابلیت شارژ سریع استفاده کنید. ، کیس شارژ با قابلیت شارژ سریع، پاوربانک با قابلیت شارژ سریع و پد شارژ بی سیم با قابلیت شارژ از راه دور.

منابع : 

  1. “پشتیبانی اپل: چگونه ایرپادهای خود را شارژ کنید” - این مقاله اطلاعات دقیقی در مورد نحوه شارژ ایرپادهای خود ارائه می دهد، از جمله استفاده از پد شارژ بی سیم، کابل USB-C و پاوربانک، و کابل لایتنینگ و برق بانک.
  2. “راهنمای کاربر AirPods” - این راهنما اطلاعات دقیقی در مورد نحوه استفاده و نگهداری از AirPods شما، از جمله اطلاعات مربوط به شارژ کردن آنها ارائه می دهد.
  3. “The Verge: چگونه ایرپادهای خود را بدون کیس شارژ کنید” - این مقاله راهنمای جامعی در مورد نحوه شارژ ایرپادهای خود بدون قاب، از جمله استفاده از پد شارژ بی سیم، کابل USB-C و پاوربانک ارائه می دهد. و یک کابل لایتنینگ و یک پاور بانک.

توجه: مراجع فوق صرفاً برای مقاصد اطلاعاتی ارائه شده است و نباید به عنوان تنها منبع اطلاعات در نظر گرفته شود. همیشه توصیه می شود برای کسب دقیق ترین و به روزترین اطلاعات به اسناد رسمی و منابع پشتیبانی ارائه شده توسط سازنده مراجعه کنید.

موضوعات: بدون موضوع  لینک ثابت
 [ 06:53:00 ب.ظ ]




مرحله 1: تعیین موقعیت

هنگام تلاش برای جلوگیری از ضربه، موقعیت مناسب بسیار مهم است. به عنوان یک مدافع، شما باید بین بازیکن تهاجمی و سبد بمانید. این به شما این امکان را می دهد که حرکات آنها را پیش بینی کنید و در هنگام شلیک سریع واکنش نشان دهید. با زانوهای خم شده و پاها به اندازه عرض شانه ها حالت دفاعی پایینی داشته باشید.

مرحله 2: پیش بینی

پیش بینی حرکات بازیکن مهاجم برای مهار موفقیت آمیز ضربه ضروری است. به زبان بدن، حرکات پا و حرکات تیراندازی آنها توجه زیادی داشته باشید. با مطالعه تمایلات آنها، می توانید پیش بینی کنید که چه زمانی قرار است عکس بگیرند و بر اساس آن موقعیت خود را بگیرید.

مرحله 3: زمان بندی

زمان بندی همه چیز در مورد بلاک کردن شات است. پریدن خیلی زود یا خیلی دیر می تواند منجر به یک بلوک از دست رفته یا خطا شود. با مشاهده دقیق حرکت تیراندازی بازیکن مهاجم، زمان پرش خود را تمرین کنید. همانطور که آنها توپ را رها می کنند، بپرید و شانس خود را برای جلوگیری از ضربه به حداکثر برسانید.

مرحله 4: عمودی

حفظ حالت عمودی به معنای پریدن مستقیم به سمت بالا بدون تکیه دادن به بازیکن مهاجم یا دراز کردن بیش از حد بازوهای خود است. این تکنیک به به حداقل رساندن خطر خطا شدن کمک می کند در حالی که هنوز به طور موثر ضربه را به چالش می کشد. بازوهای خود را به صورت عمودی بالا نگه دارید و از کشیدن ضربه شدید روی توپ خودداری کنید.

مرحله 5: برنامه افزودنی

برای افزایش شانس خود برای جلوگیری از ضربه، هنگام پریدن، دست خود را به سمت توپ دراز کنید. این پسوند می تواند خط دید تیرانداز را مختل کند و شلیک دقیق را برای او چالش برانگیزتر کند. با این حال، مراقب باشید که بیش از حد با تیرانداز تماس نداشته باشید، زیرا ممکن است منجر به خطا شود.

مرحله ۶: تغییر عکس

بلاک کردن یک شوت فقط به این معنی نیست که دست روی توپ بزند. حتی اگر مستقیماً عکس را مسدود نکنید، حضور شما می‌تواند فوکوس تیرانداز را تغییر دهد و او را مجبور کند که عکس خود را تنظیم کند. با رقابت موثر ضربه، می توانید درصد شوت بازیکن مهاجم را کاهش دهید و گلزنی را برای آنها دشوارتر کنید.

مرحله ۷: بازیابی

پس از تلاش برای بلوک، بازگشت سریع به موقعیت دفاعی بسیار مهم است. اگر بلوک را از دست دادید یا بازیکن مهاجم موفق شد شما را پشت سر بگذارد، آماده بودن برای دفاع از حرکت بعدی او ضروری است. برای جلوگیری از موقعیت‌های گل‌زنی آسان، به عقب بپرید و موقعیت مناسب را به دست آورید.

مرحله 8: اجتناب از خطا

در حالی که مهار ضربه یک تکنیک دفاعی تهاجمی است، مهم است که از انجام خطاها خودداری کنید. خطا کردن در تیرانداز می تواند به موقعیت های پرتاب آزاد برای تیم مقابل منجر شود. بدون تماس بیش از حد بدن یا کشیدن بی پروا روی توپ روی بلوک های تمیز و شوت های متضاد تمرکز کنید.

29 نکته برای مهار ضربات در بسکتبال

  1. تمایلات تیراندازی حریفان خود را مطالعه کنید.
  2. روی حرکات پا و چابکی خود کار کنید.
  3. پرش عمودی خود را از طریق تمرینات قدرتی و پلایومتریک توسعه دهید.
  4. زمان بندی پرش های خود را با شبیه سازی موقعیت های بازی تمرین کنید.
  5. از تجزیه و تحلیل ویدئو برای مطالعه تکنیک خود و بهبود آن استفاده کنید.
  6. تلاش های شوت را بر اساس موقعیت بازیکن تهاجمی پیش بینی کنید.
  7. برای اطمینان از چرخش های دفاعی مناسب با هم تیمی ها ارتباط برقرار کنید.
  8. نظم خود را حفظ کنید و از قمارهای غیرضروری در هنگام بلاک کردن خودداری کنید.
  9. از تقلبی های پمپ و شوت های تقلبی بازیکنان تهاجمی آگاه باشید.
  10. خواندن چشم و زبان بدن تیراندازان را برای نشانه‌ها بیاموزید.
  11. از دست غیر غالب خود برای به چالش کشیدن عکس ها از زوایای مختلف استفاده کنید.
  12. به جای خود توپ، روی جیب شوت تیرانداز تمرکز کنید.
  13. زمان واکنش سریع را از طریق تمرینات و تمرینات چابکی ایجاد کنید.
  14. از بدن خود برای ایجاد موقعیت دفاعی قانونی قبل از اقدام به بلوک استفاده کنید.
  15. بلاک کردن ضربات از مناطق مختلف زمین را تمرین کنید.
  16. فیلم مطالعه کنید تا از مسدود کننده های موفق شوت در بازی یاد بگیرید.
  17. تعادل خود را حفظ کنید و هنگام پریدن از خم شدن بیش از حد به جلو خودداری کنید.
  18. روی قدرت هسته خود کار کنید تا ثبات را در طول بلوک های شلیک حفظ کنید.
  19. یک بازی ذهنی قوی برای تمرکز و اعتماد به نفس ایجاد کنید.
  20. از صدای خود برای برقراری ارتباط با تکالیف دفاعی و کمک به هم تیمی ها استفاده کنید.
  21. پیش‌بینی فرصت مسدود کردن شات را بیاموزیدبدون باز گذاشتن پخش کننده اختصاص داده شده، متحد می شود.
  22. بازیابی سریع را پس از تلاش برای بلوک یا بلوک از دست رفته تمرین کنید.
  23. درصد تیراندازی حریفان از مناطق مختلف زمین را آنالیز کنید.
  24. قوانین و مقررات مربوط به بلاک کردن شوت را در لیگ یا مسابقات خود بدانید.
  25. صبور باشید و از عجله در تلاش‌های غیر ضروری برای مسدود کردن شات اجتناب کنید.
  26. روی قرار گرفتن خود بین تیرانداز و سبد تمرکز کنید.
  27. غرایز دفاعی خوبی را با بازی در برابر بازیکنان تهاجمی ماهر ایجاد کنید.
  28. از طول و طول بال خود برای مسابقه موثر ضربات استفاده کنید.
  29. به طور مستمر روی بهبود کلی ورزش و مهارت های بسکتبال خود کار کنید.

تکنیک های بهینه سازی برای مسدود کردن شات

برای بهینه سازی توانایی های شات بلاک خود، تکنیک های زیر را در نظر بگیرید:

  1. تمرینات قدرتی: قدرت بالاتنه خود را افزایش دهید تا هنگام تلاش برای بلوک، قدرت بیشتری تولید کنید.
  2. تمرین پرش عمودی: در تمرینات خاصی با هدف بهبود پرش عمودی خود شرکت کنید، مانند پلایومتریک و پرش اسکات.
  3. تمرین‌های زمان واکنش: تمرین‌هایی را انجام دهید که بر بهبود زمان واکنش تمرکز دارند و به شما امکان می‌دهند عکس‌ها را سریع‌تر پیش‌بینی کنید.
  4. مطالعه فیلم: تصاویر بازی را تجزیه و تحلیل کنید تا الگوها و گرایش‌ها را در تکنیک‌های تیراندازی حریف شناسایی کنید و به شما کمک می‌کند هنگام بلوک کردن، تصمیمات آگاهانه‌تری بگیرید.
  5. موقعیت یابی دفاعی: تکنیک های موقعیت یابی دفاعی را مسلط کنید تا مطمئن شوید که همیشه در بهترین نقطه ممکن برای موقعیت های مهار شوت هستید.
  6. ارتباط: مهارت‌های ارتباطی قوی را با هم تیمی‌ها برای هماهنگ کردن چرخش‌های دفاعی و افزایش اثربخشی تلاش‌های مهار شوت ایجاد کنید.
  7. آمادگی ذهنی: روی سرسختی و تمرکز ذهنی کار کنید تا در لحظات مهمی که فرصت‌های جلوگیری از ضربه‌ها به وجود می‌آیند، محبوس بمانید.
  8. آموزش چابکی: چابکی خود را از طریق تمرینات نردبانی و تمرینات مخروطی افزایش دهید، به شما این امکان را می دهد که در هنگام بلوک زدن سریع و کارآمد حرکت کنید.

روش های جدید در انسداد شات

رشته بسکتبال به طور مداوم در حال پیشرفت است و روش های جدید برای مهار ضربه همچنان در حال ظهور است. در اینجا چند پیشرفت اخیر وجود دارد:

  1. مسدود کردن شوت مبتنی بر تجزیه و تحلیل: تیم‌ها از تجزیه و تحلیل پیشرفته برای شناسایی تمایلات تیراندازی حریفان و بهینه‌سازی استراتژی‌های مهار شوت بر این اساس استفاده می‌کنند.
  2. آموزش به کمک فناوری: شبیه‌سازی‌های واقعیت مجازی و سیستم‌های ردیابی حرکت با ارائه سناریوهای واقعی بازی برای تمرین، برای تقویت مهارت‌های شات بلاک استفاده می‌شوند.
  3. تحلیل بیومکانیکی: محققان در حال مطالعه بیومکانیک انسداد شات برای شناسایی تکنیک های بهینه و بهبود عملکرد از طریق بینش های مبتنی بر داده هستند.
  4. تجزیه و تحلیل دفاعی: تجزیه و تحلیل آماری پیشرفته برای اندازه گیری تأثیر مهار ضربه در دفاع تیم استفاده می شود و به مربیان کمک می کند تا تصمیمات آگاهانه ای در مورد چرخش بازیکنان و استراتژی های دفاعی بگیرند.
  5. یکپارچه‌سازی هوش مصنوعی: سیستم‌های هوش مصنوعی برای تجزیه و تحلیل حجم وسیعی از فیلم‌های بازی و ارائه بازخورد در زمان واقعی در مورد تکنیک‌های مسدود کردن شات، توسعه داده می‌شوند و به بازیکنان در بهبود مهارت‌های خود کمک می‌کنند.

منابع : 

  1. NBA.com: وب‌سایت رسمی انجمن ملی بسکتبال (NBA) منابع، مقالات و ویدیوهای ارزشمندی را در مورد موضوعات مختلف بسکتبال، از جمله تکنیک‌های مهار ضربه، ارائه می‌کند.
  2. بسکتبال برای مربیان: یک منبع مربیگری معتبر که راهنماها، نکات و تمرینات جامعی را برای مربیان بسکتبال در همه سطوح ارائه می دهد. تخصص آنها در آموزش اصول بسکتبال بسیار مورد توجه است.
  3. SportsRec: یک منبع ورزشی آنلاین قابل اعتماد که طیف گسترده ای از موضوعات مرتبط با ورزش، از جمله بسکتبال را پوشش می دهد. آنها راهنماهای دقیق و مقالات آموزشی در مورد جنبه های مختلف بازی، از جمله مسدود کردن شات ارائه می دهند.
موضوعات: بدون موضوع  لینک ثابت
 [ 09:55:00 ق.ظ ]
1 3 5